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¿CÓMO DEJAR DE FUMAR? |PROPÓSITO DEL AÑO NUEVO|

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¿CÓMO DEJAR DE FUMAR? |PROPÓSITO DEL AÑO NUEVO|

¿CÓMO DEJAR DE FUMAR? |PROPÓSITO DEL AÑO NUEVO|

Cuando el año llega a su fin tenemos esa sensación y necesidad de cerrar ciclos y comenzar otros.

Ya todos estamos en el mood “hacer más ejercicio físico, perder peso, ahorrar, dejar de fumar, mejorar las relaciones interpersonales, dedicar más tiempo a nosotros mismos…” pero cuando nos planteamos los propósitos solemos olvidarlo como dicen por ahí “entre aquest i el fet hi ha un bon tros”

 “entre el dicho y el hecho hay un buen trecho

1. Vamos a SER REALISTAS y empecemos con el pie derecho, tenemos que estar seguros de por qué lo haremos, la decisión debe ser personal y no coaccionada.

2. Para ello vamos a elaborar un PLAN DE ACCIÓN, como tus Farmacéuticas de confianza♥️ tenemos que decirte que no hay ningún suplemento milagroso para dejar de fumar, pero sí hay opciones que pueden formar parte de tu “kit” y que te serán útiles:


[En nuestro Instagram @eoliver_farmacia, publicamos productos que nos ayudarán con nuestro objetivo], si deseas una atención personalizada no dudes en visitarnos o llamarnos 963342434.

3. Establece METAS CORTAS y objetivos medibles ya sean semanales o mensuales que sean ¡alcanzables!, es importante hacerlo poco a poco. Por ejemplo, la primera semana puedes empezar por reducir a la mitad tu consumo o 1/3, si lo has conseguido la siguiente semana intenta reducirlo aún más y así sucesivamente. ¡Sigue tu propio ritmo!

Recuerda buscar lo que te motiva. Nosotras queremos animarte y ayudarte.

¡Lo vas a conseguir!❤️‍

|Dejar de Fumar| no es una tarea simple ni fácil de conseguir, pero NO  IMPOSIBLE.

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1 Comentarios

    • Avatar
      Rebeca Lafet
      dic 30, 2022

      En lo personal empece hace pocios dias espero lograrlo

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